La prevención es la mejor medicina es importante someterse a chequeos médicos con regularidad para detectar posibles problemas de salud antes de que se conviertan en algo más serio.
Para ayudarte a cuidar tu salud, te decimos cuáles son los 3 estudios médicos que debes hacerte con regularidad, según la Inteligencia Artificial.
Examen de sangre completo
Este tipo de análisis proporciona información valiosa sobre tu salud general. En él se incluye la medición de glucosa, colesterol, triglicéridos y otros indicadores importantes.
El examen de sangre completo ayuda a detectar enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiacas y problemas de tiroides.
De acuerdo con la inteligencia artificial, la frecuencia con la que se realiza este examen puede variar de acuerdo a la edad y los factores de riesgos individuales, pero generalmente se recomienda realizarlo al menos una vez al año.
¿Cuánto cuesta realizarte el examen de sangre completo? Este tipo de estudios es considerado uno de los más económicos, pero los precios pueden variar dependiendo de la ciudad en la que te encuentres, sin embargo los costos pueden ir desde los $328 pesos
Examen de presión arterial
La presión arterial alta es un factor de riesgo importante para enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Este tipo de análisis es rápido, indoloro y esencial para controlar tu salud cardiovascular.
Para ello, se recomienda medir la presión arterial regularmente, especialmente si tienes antecedentes familiares de hipertensión o factores de riesgo como obesidad o tabaquismo.
¿Cuánto cuesta un examen de presión arterial? El costo del monitoreo ambulatorio de presión arterial (MAPA) puede variar entre los mil 500 y 2 mil 500 pesos, dependiendo de la ciudad y el laboratorio en el que te lo realices.
Exámenes de detección de cáncer
La detección temprana del cáncer puede aumentar significativamente las posibilidades de tratamiento exitoso. El cáncer es una enfermedad que se produce cuando las células se multiplican de forma descontrolada y puede aparecer en cualquier parte del cuerpo.
En México es la tercera causa de muerte y es por eso que se considera esencial que su detección sea temprana.
Este tipo de exámenes de detección varían según el sexo y la edad. Algunos ejemplos incluyen:
- Mamografías para mujeres.
- Pruebas de próstata para hombres.
- Colonoscopias para hombres y mujeres.
Es necesario que consultes con con tu médico de confianza para determinar qué exámenes de detección son adecuados para ti.
Recomendaciones para mantener tu cuerpo saludable
Además de estos chequeos, es importante realizar visitas regulares al dentista y al oftalmólogo.
Mantener un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el tabaquismo es fundamental para la prevención de enfermedades.
Actividad física: Mantener tu cuerpo en actividad te ayudará a prevenir enfermedades cardiovasculares, así como oxigenar tu sangre.
Duerme de 7 a 9 horas por noche: El sueño es esencial para la recuperación y el buen funcionamiento del cuerpo.
