Tomar un licuado en la mañana puede aportar energía, hidratación y nutrientes esenciales para tu cuerpo. Si quieres mantenerte sano, te presentamos los 3 licuados que...
Dormir bien es fundamental para la salud, pero muchas personas luchan contra el insomnio sin saber que la clave puede estar en su alimentación. Existe una fruta en...
A medida que envejecemos, la flacidez facial es una de las constantes preocupaciones. La pérdida de elasticidad y firmeza en la piel puede afectar nuestra apariencia...
La terapia psicológica es una herramienta clave para mejorar la salud mental, pero elegir la adecuada puede ser desafiante. No todas las terapias funcionan igual para...
s necesario tomar medidas necesarias no sólo para cuidar nuestra salud, también la de nuestras mascotas. Ante la alarmante calidad del aire, te invitamos a leer el...
En la búsqueda de la eterna juventud, el colágeno se ha convertido en un aliado indispensable. Sin embargo, ¿existen alternativas naturales para potenciar su producción? En el...
Más que un compañero fiel, un perro puede ser un aliado para tu salud y bienestar. La especialista en Médica Veterinaria Andrea Bernal explica cómo estos animales aportan beneficios...
La eliminación del acné puede ser una lucha inalcanzable para las personas que lo padecen, pero ¿Sabías que existe una vitamina en particular que ha demostrado ser especialmente...
La prevención es la mejor medicina es importante someterse a chequeos médicos con regularidad para detectar posibles problemas de salud antes de que se conviertan en algo...
Aquí te presentamos tres rutinas que te ayudarán a lograr un cuerpo envidiable para estas vacaciones. 1. Rutina de fuerza para tonificar y definir El entrenamiento de fuerza...