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¿Tienes indigestión? 5 infusiones que pueden ayudarte a aliviarla

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La indigestión es una molestia común que puede presentarse después de una comida abundante, por estrés o por el consumo de ciertos alimentos.

Los síntomas como pesadez, inflamación y malestar estomacal pueden afectar tu día, pero las infusiones naturales pueden ser una solución efectiva y sin efectos secundarios.

Aquí te presentamos cinco opciones que pueden ayudarte a mejorar la digestión de manera rápida y natural.

1. Infusión de manzanilla

La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. Ayuda a relajar los músculos del estómago y alivia la hinchazón.

Cómo prepararla

Agrega una cucharadita de flores secas de manzanilla en una taza de agua caliente. Deja reposar por 10 minutos y bebe lentamente.

2. Té de jengibre

El jengibre es un excelente remedio natural para los problemas digestivos, ya que estimula la producción de enzimas digestivas y reduce la inflamación.

Cómo prepararlo

Corta una rodaja de jengibre fresco y agrégala a una taza de agua caliente. Déjalo infusionar durante 5-10 minutos y endulza con miel si lo deseas.

3. Infusión de menta

La menta es refrescante y ayuda a relajar el tracto digestivo, lo que la convierte en una opción ideal para aliviar el malestar estomacal.

Cómo prepararla

Hierve unas hojas de menta en agua durante 5 minutos, cuela y disfruta después de las comidas.

4. Té de hinojo

El hinojo es un excelente aliado para reducir la hinchazón y los gases, facilitando la digestión.

Cómo prepararlo

Machaca una cucharadita de semillas de hinojo y agrégalas a una taza de agua caliente. Deja reposar 10 minutos y bebe después de las comidas.

5. Infusión de boldo

El boldo es conocido por sus beneficios para el hígado y la digestión, ideal para aliviar molestias estomacales.

Cómo prepararla

Coloca unas hojas de boldo en agua caliente, deja reposar por 10 minutos y bebe después de una comida pesada.

Las infusiones naturales son una gran alternativa para aliviar la indigestión de manera efectiva.

Incorporarlas en tu rutina después de las comidas puede mejorar tu bienestar digestivo y prevenir molestias estomacales.

Prueba estas opciones y disfruta de una mejor digestión.

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Lalo Salazar habla por primera vez de su ruptura con Laura Flores

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Lalo Salazar rompió el silencio en torno al fin de su relación sentimental con Laura Flores. Aunque al inicio mostró reservas para hablar del tema, finalmente aceptó compartir breves comentarios con los representantes de distintos medios.

“Pues nada, se acabó, pero la quiero mucho. La quiero mucho, aprendí mucho con ella, es una gran mujer, una gran mamá, una gran persona, una gran profesional”, dijo en primera instancia Salazar.

“Y pues como en todo lo que cuando se acaba, pues uno se pone triste. Pero bueno, pues yo estoy seguro que le va a ir muy bien y yo espero que a mí también”, añadió, visiblemente sereno.

A pesar de que la actriz expuso anteriormente que el corresponsal de guerra fue quien tomó la decisión de poner fin al noviazgo, Lalo refutó tajantemente: “No, no, no, no, los dos llegamos a un acuerdo”.

Asimismo, negó categóricamente los rumores sobre un altercado violento el día de la ruptura. Cuando se le preguntó si Flores lo había perseguido con un arma punzocortante, respondió con contundencia:

“No, no, no, eso es mentira. No, no, no, nada de eso. Pero sí decirle a Laurita que aprendí mucho con ella”.

La breve conversación permitió vislumbrar la madurez con la que el comunicador ha manejado la situación, dado que reiteró en varias ocasiones su respeto y cariño hacia la artista, evitando caer en polémicas.

Sin detalles más específicos sobre los motivos de la separación, Salazar se despidió del encuentro con la prensa agradeciendo el interés y dejando claro que tanto él como Laura seguirán adelante con sus vidas.

Laura Flores confirma su ruptura con Eduardo Salazar

El pasado mes de junio, la actriz y cantante Laura Flores confirmó su separación del comunicador Eduardo Salazar, mediante un mensaje difundido en sus plataformas sociales.

En una publicación cargada de emociones y gratitud, Flores manifestó su respeto hacia Salazar y solicitó a sus seguidores y a la prensa evitar suposiciones respecto al término de su vínculo sentimental.

“Con profunda tristeza les comunico que mi relación con el Sr. Eduardo Salazar terminó. Eduardo es un gran ser humano, un Señor en toda la extensión de la palabra. Merece mi respeto y le agradeceré siempre el haberme hecho feliz, aunque duró tan poco tiempo.”

Desde que inició su romance, la pareja se mostró accesible y transparente con sus seguidores. Su relación comenzó en febrero de 2025, cuando difundieron sus primeras fotos juntos en redes.

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María Antonieta de las Nieves comparte emotiva foto con los hijos de Chespirito

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Luego del estreno del sexto capítulo de Chespirito: Sin Querer Queriendo, la reconocida actriz María Antonieta de las Nieves, famosa por su entrañable personaje de La Chilindrina, conmovió a sus seguidores al publicar una fotografía junto a los hijos de Roberto Gómez Bolaños.

La actriz participó recientemente en la serie biográfica como invitada especial, interpretando a una secretaria en una breve pero significativa escena.

Tras la emisión del episodio, De las Nieves compartió en sus redes sociales una imagen en la que aparece abrazada con Paulina Gómez y Roberto Gómez Fernández, hijos del legendario comediante mexicano.

En el mensaje que acompaña la publicación, la actriz escribió: «Quiero agradecer de corazón a Paulina y Roberto Gómez Fernández, así como a todo el increíble equipo de producción, por haberme invitado a participar en la serie de Chespirito».

Fue un verdadero honor haber hecho un cameo en el capítulo 6 de esta gran producción, que rinde tributo a un ícono tan querido.

¡Gracias por hacerme parte de este proyecto tan especial!». La publicación se viralizó rápidamente, generando múltiples reacciones positivas.

Decenas de fans se mostraron emocionados por su regreso al universo de Chespirito, aunque fuera por unos segundos.

“¡Tu aparición fue un regalo para todos nosotros! Siempre serás una parte esencial del universo de Chespirito”, comentó un seguidor desde Brasil.

Otra fan escribió: “Awwww, amé verte en escena. ¡Te queremos, Chilis!”

Sin duda, la participación de María Antonieta de las Nieves fue uno de los momentos más emotivos de la serie, despertando nostalgia y cariño entre varias generaciones de seguidores.

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Yolanda Andrade reaparece en redes y envía mensaje de apoyo a Julio César Chávez

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Después de varios meses de ausencia debido a problemas de salud, la conductora y actriz Yolanda Andrade volvió a mostrarse públicamente, sorprendiendo a sus seguidores con un mensaje lleno de cariño y energía dirigido a su amigo, el boxeador Julio César Chávez.

Durante este tiempo, Andrade se ha mantenido en Sinaloa, cerca de su familia, enfocada en su recuperación física y emocional tras enfrentar una serie de recaídas.

Aunque se había mantenido alejada de los reflectores, recientemente compartió en sus redes sociales algunas imágenes donde se le ve más animada, disfrutando de unos días en la playa. En un video publicado en su cuenta de Instagram, la conductora expresó:

“Hola mi amor, me peiné para felicitarte, para recordarte que te quiero mucho. Feliz cumpleaños, mi amor. Échale huevos, ya sabes que Diosito nos quiere mucho”, dijo con una sonrisa, cerrando el mensaje con un beso a la cámara.

La publicación fue bien recibida por sus seguidores, quienes celebraron verla con mejor semblante. El mismo Julio César Chávez respondió en los comentarios: 

“Pirata te quiero. Dios nunca nos ha soltado. Cuídate y nos vemos pronto”, en una muestra de la fuerte amistad que los une desde hace años.

Este intercambio de afecto llega en un momento delicado para el exboxeador, quien ha enfrentado complicaciones familiares tras la reciente detención de su hijo, Julio César Chávez Jr.

La reaparición de Yolanda Andrade no solo brindó tranquilidad a sus seguidores, sino que también mostró la importancia de los vínculos auténticos y el apoyo mutuo en tiempos difíciles.

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