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¿Realmente se puede vivir sin carne? Esto dice la inteligencia artificial al respecto

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¿Te has preguntado si podrías vivir sin carne? Este 20 de marzo se celebra el Día Mundial Sin Carne, un buen día para reflexionar sobre sobre nuestros hábitos alimenticios y el impacto que tienen en nuestra salud y el planeta.

En el marco de este día, la inteligencia artificial ha dado una respuesta a la incógnita sobre ¿Realmente se puede vivir sin carne?. Te contamos todos los detalles a continuación.

¿Por qué se celebra el Día Mundial Sin Carne?

Cada 20 de marzo se conmemora el Día Mundial sin Carne, este día tiene el objetivo de generar conciencia sobre las implicaciones éticas, ambientales y de salud relacionadas con el consumo de productos cárnicos.

Esta fecha, tiene raíces desde 1985 con Great American Meatout, desde entonces esta iniciativa ha ganado relevancia a nivel global como una oportunidad para promover alternativas alimenticias libres de productos de origen animal.

¿Se puede vivir sin carne? Esto dice la IA

De acuerdo con la Inteligencia Artificial de Google detalla que sí es posible vivir sin carne, afirmando que alrededor del mundo millones de personas llevan dietas vegetarianas o veganas.

¿Cuáles son los nutrientes de la carne que puedes encontrar en otros alimentos?

La carne es una fuente de proteínas, hierro, vitamina B12 y zinc. Sin embargo, estos nutrientes también se encuentran en alimentos de origen vegetal como los siguientes:

  • Proteínas: legumbres, tofu, tempeh, seitán, frutos secos y semillas.
  • Hierro: legumbres, espinacas, tofu, cereales fortificados.
  • Vitamina B12: alimentos fortificados, suplementos.
  • Zinc: legumbres, frutos secos, semillas, cereales integrales.

¿Cuáles son los beneficios de una dieta sin carne?

  • Salud cardiovascular: las dietas vegetarianas y veganas suelen ser más bajas en grasas saturadas y colesterol.
  • Control de peso: las dietas basadas en plantas suelen ser más bajas en calorías y más altas en fibra.
  • Reducción del riesgo de enfermedades: algunas investigaciones sugieren que las dietas vegetarianas y veganas pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  • Impacto ambiental: la producción de carne tiene un impacto ambiental significativo.

¿Qué se necesita para llevar una dieta sin carne?

No obstante, llevar una dieta sin carne requiere planificación para asegurar la ingesta adecuada de todos los nutrientes esenciales.

En algunos casos, puede ser necesario tomar suplementos, especialmente de vitamina B12.

Por otro lado, si no te gusta la idea de dejar la carne a un lado, lo recomendable es disminuir su consumo. Puedes optar de 1 a 2 veces por semana mediante recetas favoritas que incluyen este alimento. Desde  lasaña, sopa, fideos o ensalada de verduras son parte de los alimentos ricos en proteínas y en poco consumo de carne.

Ante todo, es recomendable consultar a un nutricionista o dietista para obtener orientación personalizada.

 

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Fernanda Castillo manda mensaje a quienes la critican por cómo luce actualmente

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Fernanda Castillo, reconocida por su interpretación de Mónica Robles en El Señor de los Cielos, fue objeto de múltiples mensajes en redes sociales que destacaban un drástico cambio en su aspecto, señalando una notable pérdida de peso.

La polémica ocurrió después de que la cuenta de Instagram de Estudios Churubusco publicara un video en el que Fernanda enviaba un saludo.

Desatando una avalancha de comentarios negativos por parte de los usuarios, lo que llevó a la actriz a reaccionar ante las críticas.

Por medio de una historia, Castillo manifestó su incomodidad ante la cantidad de señalamientos centrados en la apariencia de otras personas.

“Este mundo en el que la gente está más preocupada por el cuerpo de los demás que de las injusticias y atrocidades que les pasan a millones de inocentes. Qué vergüenza”, escribió la famosa.

La respuesta de Fernanda ha recibido un gran respaldo de sus seguidores, quienes resaltaron su talento y trayectoria, dejando de lado los ataques por su físico.

Además, muchos expresaron su preocupación por la presión que enfrentan las celebridades respecto a su imagen.

Por ahora, la intérprete de 43 años está dedicada a su próximo proyecto teatral, Anatomía de un suicidio, una puesta en escena que explora temas de salud mental y depresión.

La estrella de la actuación ha manifestado su entusiasmo por este desafío artístico y ha enfatizado que su enfoque principal es su carrera y bienestar, dejando de lado las opiniones frívolas.

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Bárbara de Regil revela el problema que puso en riesgo su matrimonio

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Dentro del ambiente artístico, Bárbara de Regil y Fernando Schoenwald son vistos como una pareja muy estable. Su noviazgo se inició en 2014 y culminó en matrimonio en 2017, tras algunos años juntos.

A pesar del amor que se tenían, la actriz mexicana reveló que al comienzo de su noviazgo con el abogado enfrentaron dificultades significativas, llegando ella incluso a considerar una separación.

“No tanto tóxica como tal, creo que la palabra la estoy mal usando, pero conflictiva. Mecha corta y conflictiva. Sigo siendo un poco mecha corta. O sea, no de que con él. O sea, ya no exploto por cualquier cosa. Ya no, ya he madurado en esa parte”, contó.

Con total honestidad frente a las cámaras de Ventaneando, De Regil agregó: “Yo me di cuenta que la que estaba haciéndola de jamón por todo era yo. Y dije, si yo no le bajo a mis berrinches, lo voy a perder. Y no lo quiero perder”.

Mientras que, Fernando señaló: “Ella pulió a lo mejor ese lado para que la relación fluyera mejor. Y bueno, fue muy positivo. Y aquí estamos después de casi 11 años”.

La pareja, conocida por mantener su vida privada alejada de los reflectores, optó por participar en un programa de telerrealidad donde cuatro parejas viajan a Bali para revelar aspectos íntimos de sus relaciones. Así justificaron su aparición en televisión.

“Fue como una experiencia más de él y yo”, comentó Bárbara. Mientras, Fernando añadió: “Nos conectamos en algo que nunca habíamos vivido juntos, esta experiencia que es entre laboral, de vacaciones, y con ese grado de tensión que siempre hubo, porque pues estás con cámaras grabándote y con parejas que no conoces”.

Por último, las celebridades reconocieron que les costó decidirse a participar en el proyecto, especialmente Schoenwald, quien prefiere mantenerse alejado de la atención pública.

“Muchas noches sin dormir también, que faltan seis días, faltan cinco”, confesó Fernando. Posterior, Bárbara mencionó: “Y yo: ‘Te estás avejentando. No va a pasar nada. Vamos a divertirnos. Si algo no nos parece, lo diremos en su momento y listo’. Y él sí, porque él, es más, no le gustan las cámaras. Entonces no quería ir, pero lo obligué, pero pues terminó yendo”.

 

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Pedro Moreno es arrestado por presunta violencia doméstica en Miami

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En un giro que ha sorprendido al mundo del espectáculo, el conocido actor cubano Pedro Moreno fue detenido en la madrugada de este jueves en el sur de Florida, acusado de presunto robo con violencia en un caso de agresión doméstica.

De acuerdo con los registros judiciales, Moreno, de 44 años, permanece encerrado en el centro correccional Turner Guilford Knight, en espera de que se determine el monto de su fianza.

Aunque las autoridades no han ofrecido aún información precisa sobre el hecho que derivó en su captura, los documentos oficiales señalan que el arresto ocurrió alrededor de las 4 a.m. en el condado de Miami-Dade.

La acusación de violencia doméstica ha causado conmoción en la comunidad hispana, donde el actor es ampliamente reconocido por su trayectoria en televisión.

Pedro Moreno nació en La Habana, Cuba, en 1980, y logró forjar una exitosa carrera en la televisión hispana, tanto en México como en Estados Unidos. Alcanzó la fama gracias a su participación en populares telenovelas como:

  • El rostro de Analía
  • Una familia con suerte
  • Me declaro culpable

Durante su carrera, colaboró con destacados productores y se consolidó como un intérprete carismático y versátil. Su constante presencia en la pantalla le ganó una sólida base de admiradores, especialmente en Latinoamérica.

Moreno ha llevado su vida personal con discreción. Se sabe que estuvo casado y tiene hijos, aunque no hay mucha información pública sobre su entorno familiar.

Residenciado en Florida, pudo continuar vinculado a la industria del entretenimiento en Estados Unidos, participando en diversas producciones y eventos del medio.

El caso está en desarrollo y se prevé que en las próximas horas se conozcan más detalles sobre las acusaciones. Mientras tanto, el actor sigue bajo custodia, y su futuro profesional podría verse afectado por esta situación legal.

La noticia ha desatado una oleada de reacciones en redes sociales, donde tanto seguidores como colegas han manifestado su asombro y preocupación. Se espera que su equipo legal o familiares emitan un pronunciamiento oficial en breve.

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