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¿Realmente se puede vivir sin carne? Esto dice la inteligencia artificial al respecto

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¿Te has preguntado si podrías vivir sin carne? Este 20 de marzo se celebra el Día Mundial Sin Carne, un buen día para reflexionar sobre sobre nuestros hábitos alimenticios y el impacto que tienen en nuestra salud y el planeta.

En el marco de este día, la inteligencia artificial ha dado una respuesta a la incógnita sobre ¿Realmente se puede vivir sin carne?. Te contamos todos los detalles a continuación.

¿Por qué se celebra el Día Mundial Sin Carne?

Cada 20 de marzo se conmemora el Día Mundial sin Carne, este día tiene el objetivo de generar conciencia sobre las implicaciones éticas, ambientales y de salud relacionadas con el consumo de productos cárnicos.

Esta fecha, tiene raíces desde 1985 con Great American Meatout, desde entonces esta iniciativa ha ganado relevancia a nivel global como una oportunidad para promover alternativas alimenticias libres de productos de origen animal.

¿Se puede vivir sin carne? Esto dice la IA

De acuerdo con la Inteligencia Artificial de Google detalla que sí es posible vivir sin carne, afirmando que alrededor del mundo millones de personas llevan dietas vegetarianas o veganas.

¿Cuáles son los nutrientes de la carne que puedes encontrar en otros alimentos?

La carne es una fuente de proteínas, hierro, vitamina B12 y zinc. Sin embargo, estos nutrientes también se encuentran en alimentos de origen vegetal como los siguientes:

  • Proteínas: legumbres, tofu, tempeh, seitán, frutos secos y semillas.
  • Hierro: legumbres, espinacas, tofu, cereales fortificados.
  • Vitamina B12: alimentos fortificados, suplementos.
  • Zinc: legumbres, frutos secos, semillas, cereales integrales.

¿Cuáles son los beneficios de una dieta sin carne?

  • Salud cardiovascular: las dietas vegetarianas y veganas suelen ser más bajas en grasas saturadas y colesterol.
  • Control de peso: las dietas basadas en plantas suelen ser más bajas en calorías y más altas en fibra.
  • Reducción del riesgo de enfermedades: algunas investigaciones sugieren que las dietas vegetarianas y veganas pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  • Impacto ambiental: la producción de carne tiene un impacto ambiental significativo.

¿Qué se necesita para llevar una dieta sin carne?

No obstante, llevar una dieta sin carne requiere planificación para asegurar la ingesta adecuada de todos los nutrientes esenciales.

En algunos casos, puede ser necesario tomar suplementos, especialmente de vitamina B12.

Por otro lado, si no te gusta la idea de dejar la carne a un lado, lo recomendable es disminuir su consumo. Puedes optar de 1 a 2 veces por semana mediante recetas favoritas que incluyen este alimento. Desde  lasaña, sopa, fideos o ensalada de verduras son parte de los alimentos ricos en proteínas y en poco consumo de carne.

Ante todo, es recomendable consultar a un nutricionista o dietista para obtener orientación personalizada.

 

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Denisse Guerrero de Belanova anuncia el inicio de su carrera como solista

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Denisse Guerrero, vocalista de la reconocida agrupación mexicana Belanova, anunció oficialmente el inicio de su carrera como solista, pero sin dejar de lado el grupo musical, en el que estuvo poco más de 6 años fuera y que actualmente participa.

La noticia fue compartida a través de un video publicado en su cuenta de Instagram, donde también dejó claro que este nuevo proyecto no significa el fin de la banda que la catapultó al éxito.

“Belanova no termina; estaré alternando mi proyecto solista con la banda. Estoy muy emocionada de todo lo que viene y espero contar con su apoyo y seguir conectando con ustedes a través de mi música. Nos vemos pronto, los quiero”, escribió Denisse junto al video, que rápidamente generó reacciones positivas de sus seguidores.

En la grabación, Denisse reafirma su compromiso tanto con su nuevo camino como con Belanova.

“Belanova no se acaba, realmente estaré alternando este nuevo proyecto con Belanova. Espero contar con su apoyo en muchísimas cosas muy lindas que tienen que ver con la mujer que soy hoy en día”, expresó con emoción, dando a entender que su nueva propuesta tendrá una carga más personal.

Denisse Guerrero y Belanova estuvieron alejados del panorama musical por casi seis años.

Su último álbum de estudio, Viaje Al Centro Del Corazón, fue lanzado en 2018, y desde entonces la banda se mantuvo en silencio, salvo por algunas apariciones esporádicas y el reciente regreso a los escenarios con presentaciones en festivales.

Belanova es recordada por éxitos como Por ti, Rosa pastel, Tus ojos, Cada que… y Me pregunto, temas que marcaron a toda una generación y que consolidaron a la banda como uno de los máximos exponentes del electro pop latinoamericano durante las décadas de 2000 y 2010.

Aunque aún no ha revelado la fecha de lanzamiento de su primer sencillo como solista, Denisse adelantó que pronto compartirá más detalles sobre la música que está preparando.

Sus seguidores ya se muestran interesados por descubrir esta nueva etapa, que promete combinar la esencia de su estilo con una visión más íntima y renovada.

 

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Yuri comparte lesiones tras su caída durante concierto en Tampico

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La cantante Yuri, compartió las lesiones que le provocaron la caída que sufrió durante su concierto en Tampico, Tamaulipas.

Cabe de recordar que, en redes sociales, se viralizó un video del momento exacto en que la intérprete de grandes éxitos como ‘Maldita primavera’ y ‘Detrás de mi ventana’, se cae en el escenario.

Durante una entrevista concedida al programa de ‘Hoy’, la famosa artista habló acerca del incidente que vivió el pasado domingo 20 de abril, cuando perdió el equilibrio mientras intentaba cambiarse el vestuario.

“Cuando yo me vi, dije: ‘oye, pero me paré tan rápido’. Hice: ‘tras, pum, pam’, exacta y vámonos’. Y cuando me metí al camerino, me dice mi hermana: ‘¿qué te pasó?’. El zapato se quedó afuera, me lo rescataron”, relató la veracruzana.

“Me salí rápido porque era cambio de Yuri (…) y ya como a la segunda, tercera canción, que me meto a cambiar. Entro y me dicen: ‘señora, le voy a quitar la sangre’. ‘¿Cuál sangre?’. ‘La sangre que tiene en la rodilla’. Dije: ‘ah, hijo. No, si el ranazo sí estuvo fuerte’”, añadió.

Pese a la fuerte caída, Yuri señaló que no sufrió lesiones de gravedad y mostró las heridas que le dejó el incidente.

“Los sesentones como yo, de verdad, yo estoy admirada porque si yo no tuviera la condición física que tengo, porque obviamente me alimento bien, no estoy subida de peso, estoy flaquita. Eso me ayudó mucho a que no se me quebrara ningún hueso o un esguince y no tengo nada”, externó.

“Solamente esto, que la verdad es poquito de lo que me pasó, porque rompí los vestuarios. Las dos rodillas las abrí y, aparte como tenían piedritas, las piedras se me incrustaron y eso fue lo que me raspó las rodillas. Pero aquí estoy, chamaca de 15”,  detalló.

Por último, la cantante se prenunció sobre la nueva gira que hará junto a Lucero y Manuel Mijares.

“Entre amigos. Son poquitos conciertos que vamos a hacer porque todos tenemos giras. Ayer estábamos viendo la lista de canciones, no, divino, no, espectacular, puros éxitos”, indicó.

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Maribel Guardia defiende a Imelda Tuñón de criticas por su debut como cantante

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Luego de la batalla legal y los problemas familiares por el bienestar de su nieto, Maribel Guardia, defendió a su ex nuera, de las críticas que recibe por su debut como cantante.

Durante un encuentro con medios de comunicación, la reconocida actriz, dejó entre ver que podría reconciliarse con la viuda de su fallecido hijo, Julián Figueroa.

“No es culpa de ella. Imelda ya lleva un tiempo en la música y siempre que te paras en un escenario, siempre te da respeto y te intimida el escenario. Yo creo que no lo hizo mal, lo puede hacer mejor, tiene con qué hacerlo. Es una muchacha muy linda y tiene talento y yo le deseo que le vaya muy bien, tiene también que echarle ganas porque tiene que trabajar también por su hijo, entonces merece un poco de apoyo, ¿no?”, señaló.

Además, Maribel señaló que no ha bloqueado de ninguna red social a Imelda Garza Tuñón, pese al conflicto legal que enfrentan.

“No, yo no tengo bloqueada a Imelda de ninguna de las redes sociales y mucho menos del WhatsApp”, aseguró

“Es que ella me tiene bloqueada a mí de Instagram, entonces no veo nada de lo que publica, pero qué bueno, que se la pasen increíble juntos, que tengan los mejores espacios para dedicarle a él. Eso lo va a hacer muy feliz a él y a ella también”, añadió.

Asimismo, Guardia destacó que solo le interesa el bienestar de su pequeño nieto, por lo que no descarta hacer las paces con su ex nuera.

“Yo tengo abiertas mis redes sociales y mi WhatsApp para ella, totalmente abierto, nunca lo he cerrado. Ya mantendremos porque en un futuro obviamente tenemos algo en común, las dos, que es a José Julián, que ella lo ama y yo también lo amo y lo que queremos es lo mejor para él”, señaló.

“Yo lo que más quisiera es que Imelda sea feliz, que esté bien, que Dios la acompañe, porque es una niña, ojalá esté bien y lo pido de todo corazón a Dios siempre, toda la noche rezo por eso. Yo espero en un futuro, él sabe todo, él es un niño con el que he vivido desde que nació. Ya va a cumplir 8 años y lo he tenido cerca de mí”, concluyó.

 

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